IMPULS® Coaching verbindet Körperarbeit und begleitende Gespräche, um alte Muster und blockierte Gefühle bewusst zu machen.
04Jenny Wiens · Hamburg-Ottensen
Paarberatung
Wieder in Verbindung kommen
Überblick
Beziehungen durchlaufen Phasen von Nähe und Distanz. Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen oder alte Verletzungen können zu wiederkehrenden Konflikten führen.
In der Paarberatung – früher meist Eheberatung genannt – entsteht ein geschützter Raum, in dem beide Partner gehört werden. Gemeinsam betrachten wir Konflikte als Hinweise auf unerfüllte Bedürfnisse oder festgefahrene Muster – nicht als Schuldfrage.
Ziel ist es, Kommunikation zu verbessern, gegenseitiges Verständnis zu fördern und wieder in einen respektvollen, bewussten Dialog zu kommen.
Meine Ausbildung dazu
- Körperspuren KSP 4: Beziehungs-Dynamiken VOSS-INSTITUT, Hamburg · 2024 · Bescheinigung ansehen
- KSP Special Paarcoaching (Seminarreihe Körperspuren) VOSS-INSTITUT, Hamburg · 2025 · Bescheinigung ansehen
Euer Ziel
Mehr Verständnis, klare Kommunikation und eine stärkere emotionale Verbindung.
Passend für euch, wenn ihr …
- immer wieder in dieselben Konflikte geratet
- euch emotional voneinander entfernt fühlt
- Schwierigkeiten habt, offen miteinander zu sprechen
- eure Beziehung bewusst stärken möchtet
Ablauf
Wie Paarberatung abläuft
In der Paarberatung sitzen wir zu dritt zusammen. Ich achte darauf, dass ihr beide gleichermaßen zu Wort kommt, und helfe euch, festgefahrene Gesprächsmuster zu erkennen.
Es geht nicht darum, wer recht hat. Wir schauen gemeinsam, welche Bedürfnisse hinter euren Konflikten stehen – und wie ihr wieder so miteinander sprechen könnt, dass sich beide gehört fühlen.
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Kennenlernen
Wir klären, was euch herführt und was ihr euch von der Beratung wünscht.
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Verstehen
Wir schauen auf eure Muster: Was passiert, wenn ihr streitet, und was braucht jede und jeder von euch?
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Ausprobieren
Ihr probiert neue Wege aus, miteinander zu sprechen, und nehmt sie in euren Alltag mit.
Kosten
- Paarsitzung 90 Minuten
- 170 €
Alle Leistungen werden privat abgerechnet. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich. Alle Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Auch online über Zoom möglich – mehr zur Online-Begleitung.
Ablauf & PreiseWann eine andere Unterstützung besser passt
- Wenn es in eurer Beziehung Gewalt gibt: Bitte hol dir sofort Unterstützung, zum Beispiel beim Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ (116 016, rund um die Uhr und kostenfrei) oder beim Hilfetelefon „Gewalt an Männern“ (0800 123 9900). In akuter Gefahr wähle 110.
- Wenn einer von euch psychisch erkrankt ist: Paarberatung ersetzt keine Behandlung. Wendet euch dafür an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis.
Praxis in Hamburg-Altona
Paarberatung in Hamburg-Altona
Meine Praxis liegt in der Erdmannstraße 10 in Ottensen, im Bezirk Altona – ca. 12 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Altona.
Zur Paar- und Eheberatung kommt ihr gemeinsam in die Praxis – gut erreichbar aus Ottensen, Altona-Altstadt, Bahrenfeld und Othmarschen.
Paarberatung ist auch online über Zoom möglich – etwa wenn der Weg in die Praxis zu weit ist.
Route planen (Google Maps, neuer Tab)
Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung und Paartherapie?
Die Begriffe werden oft gleichbedeutend verwendet. Wer psychische Erkrankungen behandelt, braucht jedoch eine Approbation oder eine Heilpraktikererlaubnis. Paarberatung setzt davor an: Sie unterstützt Paare bei Konflikten, in Krisen und dabei, wieder eine gemeinsame Sprache zu finden – ohne Diagnose und ohne Behandlung.
Ist Paarberatung dasselbe wie Eheberatung?
Im Wesentlichen ja. „Eheberatung“ ist der ältere Begriff. Paarberatung richtet sich an alle Paare – ob verheiratet oder nicht, ob ihr zusammenwohnt oder nicht.
Ist Paarberatung nur etwas für Paare in der Krise?
Nein. Auch Paare, die ihre Beziehung bewusst stärken möchten, kommen in die Paarberatung – zum Beispiel vor einer großen Veränderung wie dem Zusammenziehen, einer Hochzeit oder der Geburt eines Kindes.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Alle Leistungen werden privat abgerechnet, eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich.
Gibt es in Hamburg auch kostenlose Paarberatung?
Ja. Kirchliche Beratungsstellen bieten Paar- und Eheberatung kostenfrei oder gegen eine Kostenbeteiligung nach euren Möglichkeiten an. Einen Überblick mit Adressen gibt der Ratgeber Paartherapie in Hamburg: Kosten, Krankenkasse und kostenlose Beratung. Meine Paarberatung in freier Praxis wird privat bezahlt.
Ist Paarberatung auch online möglich?
Ja, auch online über Zoom. Mehr dazu unter Online-Begleitung.
Neue Nähe beginnt mit echtem Zuhören.
Meine Begleitung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du unter einer psychischen Erkrankung leidest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis.
Kontakt
Möchtest du mehr wissen?
- Praxis
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Jenny Wiens
Erdmannstraße 10
22765 Hamburg Ottensen, Bezirk Altona Ca. 12 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Altona Route planen (Google Maps, neuer Tab) - [email protected]
Weitere Leistungen
Systemische Aufstellungen machen unbewusste familiäre Muster und Verstrickungen sichtbar, um aktuelle Themen besser zu verstehen.
Gesprächsbegleitung bietet einen wertfreien Raum, um Gedanken und Gefühle zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.